頑張りすぎ女子に必要なのは、
才能でも努力でもなく“整理力”


思考も、暮らしも、心も
ごちゃごちゃを整えて　
本当の「わたし」に戻る時間を♡


兵庫県尼崎市の思考整理プランナー
（整理収納アドバイザー）
Chi-home ふくたに ちほの
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（整理収納アドバイザー）思考整理プランナー　ふくたにちほ
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2025年10月のお知らせ

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ふくたに ちほプロフィール

◆ ご挨拶

　こんにちは。思考整理プランナー／整理収納アドバイザーのふくたに ちほです。
　わたしは、元幼稚園教諭として子どもや親と向き合ってきた経験を経て　現在は頑張りすぎ女子が軽やかに生きるためのサポートをしています。

　延べ1,000人以上に向けて、ノートや片付けを通したセミナーやセッションを行ってきました。
　親しみやすさを大切にしながら、 ときに企業・自治体・教育機関からのご依頼もいただき、 少人数から100名を超える大規模講座まで担当しています。

　わたしの提供するすべてのサービスは、ひとつのキーワード「整理力」で繋がっています。
実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

  • ◆ プロフィール詳細へ

    【思考整理プランナーふくたにちほ になるまで】

    ◆整理収納アドバイザーになるまでのわたし◆

    幼稚園教諭12年（私立＆公立）勤務。
    かかわった子どもは2,500人超。

    大好きだった幼稚園教諭を退職し、専業主婦に。
    そして長男出産！
    2年2ヶ月後、無事次男も出産。

    待望のわが子の誕生は感無量。（不育症でした）
    それまでのわたしのすべてを投げ捨てて得た幸せだと感じ、絶対大切に育てる♡と意気込むものの、知らない土地で男児二人を抱えてのワンオペ育児は 超ハード。
    そんな中でも、息子たちのために「いつでも人を呼べる家を作ろう！」と お片付けへの思いが強くなっていきました。


    ◆お片付けへの想い◆

    もともと間取り図や素敵なインテリアのおうちを見るのが好き！
    モノをコンパクトにおさめるのが得意。（旅行の荷物は多いのにコンパクト！）

    増えることはあっても減ることの少ないモノをどうやってコンパクトにおさめるか？がわたしにとっての片付けでした。

    モノが増えるたびに収納を見直す暮らし。
    なんか、おかしい・・・きっとコツがあるはず・・・
    片付けのコツを知りたい！！と 整理収納アドバイザーの資格の取得を目指すことに。

    ですが！元幼稚園教諭＝子どもの相手のプロという思いから、ひとりで抱え込んでいたワンオペ育児。
    わが子の世話はわたししかできない、夫にも任せきれない（思い込み）から実際に資格取得に動き出したのは目指してから10年後。

    2019年８月の末、整理収納アドバイザー１級に合格しました。

    合格しました～と投稿したＳＮＳを見た知り合いから”ぜひ依頼したい”と お声掛けいただいたことでお片付けがお仕事に。

    ご縁がつながり、いろいろなお客様のおうちに伺い、お片付けのサポートをさせていただく形で 経験を積みました。
    尼崎市や企業様からも講師として、講座依頼をいただくこともできました。



    ◆モノの片付けから気づかされた「心」のこと◆

    そこで現れたのが、コロナ禍の壁。

    お客様のおうちを訪問する片付けには行けません。
    対面でのセミナーはできません。

    そんな中、オンラインでのお片付けサポートサービスの対応を始めながら わたし自身も自分を整える時間が増えました。

    その中で「モノを大切に！」「粗末にしてはダメ！」と育てられていたわたしにとって 何を残し、何を手放すのか？の判断は難題であり、わたしはどうしたいのか？ の問いかけは、あらためて、自分と向き合い、自分を知る時間になりました。

    わたしは”他人がわたしをどう思うのか？”という思考の癖に縛られていることに気づきました。 そしてお片付けのものの選択をするという経験の積み重ねで　徐々に心が整っていくことも体感しました。

    「片付け」と「心」の関係は深く、根強いものです。 だからわたしは「自分がどうしたいのか？」を大事にしたサポートをしていきたいと感じるようになりました。


    ◆そして、現在は思考整理プランナーふくたにちほとして活動しています◆

    おうちという基盤が整えば、もっと広い世界に目が向いていく。
    心も整えて、『好き』を選んで自分らしく生きていく人を応援したい。

    • 幼稚園教諭時代の保育の中で身についた時間管理、記録の取り方、コーチング
    • スーパー専業主婦を目指して家事にいそしんでいた時間、
    • 自分自身の心を整え、世界も視野もひろがり、自分ビジネスを楽しめるようになった経緯
    わたしのこれまでの経験を活かして、片付け、ノート術、思考整理、子育て相談、マヤ暦鑑定、家事代行、醗酵調味料やドリンク作りなど 自分の「好き」を選べるあなた　の　暮らしと心を整えるお手伝いをさせていただきます。

    そのために必要になるのが、「整理力」。
    「整理力」についてはつぎにご説明させていただきます。


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    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
◆ 整理力とは

  • 片付けで「空間を整える」
  • ノートで「思考を整える」
  • セッションで「心を整える」
整理力とは、頑張りすぎて抱え込みがちなあなたが「自分の好き」を選び取るための力です。


　頑張りすぎて考えすぎてしまう女子がつまずくポイントは、だいたい3つ。

①自分がどうしたいか分からない
②どうしたいかは分かるけど、何をすればいいか分からない
③何をすればいいか分かるけど、やる順番が分からない

　行動力がある人は、自然とこの3つを整理できています。
でも、頑張りすぎ女子はここが曖昧だから、動き出すまでに時間がかかってしまうのです。



◆ わたしがサポートできること

　わたしの強みは、この3つを整理してあげることで、行動できる人に変わっていけること。

　具体的には、
  • やりたい方向性の整理（本音や優先順位を明確にする）
  • やること（ToDo）の整理（頭の中をごちゃごちゃさせない）
  • スケジューリング（「何を」「いつまでに」「どれくらい」やるかを一緒に決める）
これが「整理力」です。

　そして、これさえ身につけば、頑張りすぎ女子でも軽やかに動けるようになります。
◆ 実績

島忠ホームズ、市浦ハウジング&プランニングなどの企業セミナー
尼崎市市営住宅建替事業、枚方市生涯学習市民センターお片付けセミナー
幼稚園・小学校PTA、法人、教育機関での登壇
小学5年生向け授業
少人数～100名超のセミナーまで対応

活動歴6年／延べ1,000人以上に指導・サポート

◆ メインサービス

整理力講座　＋　個別セッション

  • 「考えるだけ」で終わっていたことが、行動に変わる　
  • 軽やかに続けられる習慣と暮らしが手に入る　
  • あなた専用の伴走者がいる安心感

　あなたが「もう大丈夫」と思える日まで、寄り添いながら続けられるサポート。
必要に応じて、ノートワーク・お片付け・マヤ暦鑑定など、最適な切り口を組み合わせます。

　受け放題ではなく、あなたのペースに合わせてじっくり。
　継続は自由。辞めたい時にやめられる安心スタイル。

◆ 整理力を支えるメニュー

整理力を身につける方法は一つではありません。
あなたに合った方法を一緒に選べるように、いくつかの切り口でサポートを用意しています。


  • ゆるノート部：気軽にノートで自分と向き合う習慣づくり
  • わたしノート講座：半年間で「夢」と「日常」をつなぐプログラム
  • オンライン片付けサポート：ご自宅から気軽に実践できる伴走サポート
  • アポ片（オンライン）：暮らしを根本から整える片付けサポート


すべては整理力につながります。
必要なときに、必要な形で一緒に取り入れていきましょう。


メニュー一覧へ
◆ わたしの想い

「暮らしを整えることは、心を整えること」
モノを整えると、心のスペースが生まれる
ノートで自分と向き合うと、本音に気づける

整理力で　小さな“できた”の積み重ねが、未来を変えていく

そんな時間を一緒に積み重ね、 “自分の好き”を選べる人生 を歩む方を応援しています。

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